타우린 효능 및 결핍증 그리고 타우린 많은 음식(식품)종류
자양강장제를 생각하면 우리는 대개 타우린을 생각하고 박카스, 레드불과 같은 음료를 떠올릴 것입니다. 타우린이라는 것은 사람 몸에 필요한 아미노산에 일부분 중에 하나로써 함유 아미노산이라는 것에 분류된 성분입니다. 타우린은 골수, 비장, 폐, 뇌, 근육에 분포되어 있기도 합니다. 타우린이 많이 들어간 음식은 어패류(고등어, 참치, 조개, 소라, 가리비 등)이며 돼지고기 및 쇠고기에도 들어 있기는 합니다. 그러나 육류보다 어패류에 더 많은 타우린이 들어 있습니다. 타우린 효능 및 결핍증 그리고 타우린 많은 음식(식품)종류.오늘은 간단하게 타우린 효능과 타우린이 부족할 때 생기는 결핍증 및 타우린이 많이 들어간 음식에 대해서 알아보록 하겠습니다. 1. 타우린 효능 5가지.A. 간 기능을 강화시킨다.타우린은 간..
