그라비올라 드시고 계신가요. 요즘 그라비올라가 유행인지 이곳저곳 판매도 많이 하고 주변에서도 많이 드시더라고요.
효능이 좋아서 다들 챙겨 드시는 거 같은데 그라비올라는 베트남, 브라질과 같은 열대우림 지역에서 자란다고 합니다.
이 지역의 원주민들에게는 만병통치약으로 불릴 만큼 효능이 좋다고 하는데, 그라비올라효능과 그라비올라부작용 정보 알려드리겠습니다.
그라비올라부작용
그라비올라효능이 좋은 식품이고, 생산지에서는 만병통치약으로까지 불리기도 하지만 개인의 현재 몸 상태에 따라서 부작용이 생길 수 있습니다. 한 번에 몸에 무리가 될 정도의 양을 복용하면 구토와 설사 증세가 나타나고, 특히 혈압이 낮은 저혈압인 분과 임산부는 먹지 않는 것이 좋다고 합니다.
그라비올라효능
1. 면역력을 강화해줍니다.
우리 몸에서 제일 중요한 게 면역력인데, 이 면역력이 스트레스와 불면증 등으로 저하되면 세균과 바이러스 균의 침입이 쉬워지게 됩니다. 이로 인해 각종 질병에 잘 걸리게 되고 치료도 더디게 되는 데요. 면역력을 강화하면 각종 질병에 쉽게 노출되지 않고 똑같은 조건이라도 빨리 치료가 되는 데요. 그라비올라 차를 마시면 면역력이 향상되는 데 도움을 준다고 합니다.
2. 항암효과에 탁월합니다.
그라비올라를 많이 선호하는 이유가 항암효과 때문인데, 그라비올라 안에 들어 있는 피토케미컬 성분과 아노아신 성분은 우리 몸의 정상 세포에는 작용을 하지 않고 암세포에만 작용이 된다고 합니다.
암세포의 영양공급 통로를 그라비올라가 차단해 암세포가 스스로 없어질 수 있도록 한다고 하는데, 암세포와 몸에 좋지 않은 영향을 미치는 각종 용종을 없애는 데 효과가 좋다고 합니다.
3. 성인병이 개선됩니다.
칼륨도 많이 함유된 그라비올라를 잎으로 우려서 그 물을 꾸준히 복용하면 몸속에 쌓여있던 나트륨이 배출된다고 합니다. 그로 인해서 혈압이 낮춰지고 혈관 안에 노폐물과 지방이 쌓이는 것을 막아주어 고지혈증과 협심증, 고혈압 등과 같이 성인병을 예방할 수 있습니다.
4. 피부질환을 개선해줍니다.
피부병이 있으면 날씨가 조금만 건조하거나 변화가 있어도 가려움증과 두드러기로 고생스러운데, 저도 미세먼지나 황사가 심한 날에는 얼굴에 좁쌀만 한 것이 날 때도 있습니다.
피부과에 가보니 저처럼 환경의 변화로 인해서 아토피나 건선등 피부질환으로 통증을 호소하시는 분들이 많이 계시더라고요.
피부질환을 개선해주는 데 그라비올라가 좋다고 하는데 그라비올라 안에는 항균효과가 들어 있어 균에 저항하고, 바이러스를 막아준다고 합니다.
그라비올라효능은 바이러스를 막아주는 항바이러스 성분도 함유하고 있어 피부질환이 있는 부위에 그라비올라 잎을 빻아서 즙을 낸 후 그 즙을 아픈 곳에 바로 발라주면 효과가 좋은데, 너무 따갑거나 빨갛게 부어오른다면 그라비올라부작용으로 증상이 나타날수있어 전문의와 상담해 보는 것이 좋습니다.